Meditación y Yoga en el corazón de Madrid
Encuentra tu Serenidad en el Corazón de Madrid
Sumérgete en un ambiente de tranquilidad donde la meditación y el yoga se combinan para ayudarte a alcanzar tu mejor versión. Descubre el poder del momento presente.
Conoce Nibesalinahi
Un enfoque único para la meditación y el yoga.
En Nibesalinahi, nos dedicamos a promover la paz interior y el bienestar a través de la meditación y el yoga. Nuestro equipo de expertos te guiará en un viaje de autodescubrimiento y equilibrio, ayudándote a enfrentar los desafíos de la vida moderna con una mente tranquila.
[Tablero de Serenidad]
[Mide tu progreso diario en la calma mental, motivándote a alcanzar tu mejor versión.]
[Meditaciones Guiadas]
[Accede a sesiones personalizadas que te ayudarán a reducir el estrés y aumentar la concentración.]
[Comunidad de Bienestar]
[Conecta con otros practicantes en Madrid, compartiendo experiencias y apoyando tu viaje hacia la paz interior.]
[Clases Flexibles]
[Elige entre diferentes horarios y estilos de clases que se adaptan a tu rutina diaria.]
Características Destacadas
Características que Transforman
Descubre cómo nuestras prácticas de meditación y yoga pueden transformar tu vida diaria, ayudándote a alcanzar un estado de calma y bienestar interior. Nuestro innovador "Calmness Scoreboard" te permitirá seguir tu progreso y motivarte en tu viaje de autodescubrimiento.
Meditación Guiada
Sesiones de meditación estructuradas con guías expertas para maximizar tu experiencia.
Comunidad de Apoyo
Únete a un grupo que comparte tus intereses en meditación y bienestar.
Meditación Guiada
Sesiones diseñadas para ayudarte a encontrar tu centro y reducir el estrés.
Clases para Todos
Acceso a recursos en línea y seguimiento continuo para asegurar tu progreso.
Servicios de Mindful Madrid
Servicios que Inspiran
Ofrecemos una variedad de clases de meditación y yoga diseñadas para todos los niveles, cada una enfocada en promover la paz mental y la conexión con uno mismo. Únete a nosotros para experimentar sesiones guiadas que revitalizarán tu mente y cuerpo.
Clases de Meditación Guiada
Ofrecemos clases de meditación guiada que se adaptan a todos los niveles de experiencia.
Talleres de Yoga
Sesiones de meditación guiada para alcanzar la calma interior.
Talleres Especiales
Talleres mensuales que exploran temas como la atención plena y la autocompasión.
Sesiones Privadas de Yoga
Implementamos programas de meditación y yoga en empresas para mejorar la salud mental de los empleados.
Consultoría Personalizada
Ofrecemos consultorías individuales para crear un plan de meditación adaptado a tus necesidades específicas.
Retiro de Meditación
Programas personalizados para empresas y grupos.
Planes de Membresía Flexibles
Elige el plan que mejor se adapte a tus necesidades
Descubre nuestros planes de precios flexibles que se adaptan a tus necesidades, permitiéndote disfrutar de la meditación y el yoga en tu propio ritmo. Cada opción incluye acceso a clases en línea y recursos exclusivos para mejorar tu bienestar.
Membresía Básica
Acceso a clases grupales ilimitadas.
Membresía Premium
Paquete mensual que incluye acceso ilimitado a clases y uso del "Calmness Scoreboard".
Membresía Familiar
Sesiones de meditación personalizadas y programadas a la medida de tus objetivos.
Conoce a Nuestro Equipo
Conoce a Nuestro Equipo
Un grupo de profesionales dedicados a guiarte hacia la calma.
Javier Martínez
Instructor de Meditación
Laura Fernández
Coordinadora de Bienestar
Sergio López
Especialista en Mindfulness
Ana García
Guía de Yoga
David Romero
Analista de Datos de Calmness Scoreboard
Lo Que Dicen Nuestros Clientes
Lo que dicen nuestros clientes
Escucha lo que nuestros clientes tienen que decir sobre sus experiencias con Mindful Madrid.
"Las clases han cambiado mi vida, me siento más calmada y enfocada".
Mindful Madrid ha cambiado mi vida, me siento más centrado y sereno.
"He aprendido tanto sobre mí misma en estas sesiones de meditación".
"El ambiente es tan acogedor, me motiva a regresar cada semana".
Las clases son increíbles, el Tablero de Calma me ha ayudado a ver mi progreso.
Historias de Éxito en Mindful Madrid
Ejemplos de cómo hemos transformado vidas a través de la meditación y el yoga.
Descubre cómo hemos ayudado a nuestros clientes a alcanzar sus metas de bienestar y calma interior a través de casos de éxito.
Mejora del Bienestar Corporativo
Un cliente experimentó un aumento del 50% en su puntuación de calma tras 3 meses de sesiones semanales, mejorando notablemente su bienestar general.
Mejoras en el Bienestar de un Estudiante
Un cliente que asistió a sesiones semanales durante 6 meses experimentó una mejora del 70% en su bienestar emocional, medido a través de nuestro "Calmness Scoreboard", lo que le permitió manejar mejor su ansiedad.
Transformación Personal a través del Yoga
Una clienta que asistió a clases semanales de yoga durante 4 meses reportó una disminución del 60% en su ansiedad y un aumento del 50% en su satisfacción personal.
Cómo Funciona Nuestra Metodología
Un vistazo a nuestro enfoque estructurado para la meditación y el yoga.
Nuestro proceso incluye pasos claros desde el primer contacto con el cliente hasta la finalización de las clases, garantizando una experiencia enriquecedora.
Primer contacto
Comienza tu viaje de meditación con una consulta inicial donde evaluamos tus necesidades y establecemos metas personales.
Selección de programa
Programamos una sesión de consultoría gratuita de 30 minutos para discutir las expectativas del cliente y diseñar un plan de acción personalizado que se adapte a su estilo de vida.
Diseño del Programa
Creamos un horario de clases adaptado a los objetivos del cliente y sus horarios disponibles, garantizando que cada sesión esté alineada con sus necesidades específicas.
Evaluación de Progreso
Los clientes asisten a clases semanales y reciben seguimiento personalizado cada mes para evaluar su progreso y ajustar el plan según sea necesario.
Retroalimentación y Ajuste
Al final de cada ciclo de clases, se realiza una evaluación para medir el progreso a través del Tablero de Calma, permitiendo a los clientes reflexionar sobre sus mejoras.
Nuestra Historia
Evolución de Mindful Madrid a lo largo de los años
Desde nuestra fundación en 2010, hemos crecido y evolucionado, estableciendo hitos que reflejan nuestro compromiso con el bienestar de nuestros clientes.
Fundación de Mindful Madrid
En 2010, Mindful Madrid fue fundada con la misión de promover la meditación y el bienestar mental en la comunidad, alcanzando rápidamente a 50 clientes en su primer año.
Primer taller de meditación
En 2011, comenzamos nuestras primeras clases de meditación, atrayendo a 100 nuevos clientes en los primeros seis meses.
Introducción del Tablero de Calma
En 2014, introdujimos talleres de yoga que resultaron en un aumento del 25% en la participación general.
Expansión a nuevas localizaciones
En 2018, ampliamos nuestros servicios para incluir sesiones virtuales, lo que permitió a un 70% más de participantes unirse a nuestras clases desde diferentes partes de España.
Reconocimiento Local
En 2022, fuimos reconocidos por la comunidad de Madrid por nuestro impacto positivo en la salud mental.
Oportunidades de Carrera en Mindful Madrid
Únete a nuestro equipo y marca la diferencia
En Mindful Madrid, buscamos apasionados del bienestar que deseen contribuir a la calma y la serenidad en la vida de otros.
Instructor de Meditación
Full-time
Buscamos un instructor de meditación certificado que pueda guiar sesiones grupales y personales, con experiencia mínima de 2 años.
Coordinador de Programas
Full-time
El coordinador de eventos será responsable de la planificación y ejecución de talleres y retiros, trabajando estrechamente con los instructores para crear experiencias únicas. Se valorará experiencia en gestión de eventos.
Especialista en Marketing Digital
Part-time
Encargado de desarrollar estrategias de marketing digital para atraer nuevos clientes, con al menos 3 años de experiencia en el sector.
Asistente de Atención al Cliente
Part-time
El asistente administrativo apoyará en la gestión diaria de operaciones, atención al cliente y coordinación de sesiones.
Encuentra tu calma interior
Tu camino hacia la serenidad comienza aquí
Aprende sobre la importancia de la meditación y el yoga en la vida moderna y cómo pueden ayudarte a gestionar el estrés y la ansiedad. Aquí, compartimos recursos y consejos para integrar estas prácticas en tu rutina diaria.
Figuras clave
Figuras clave en el ámbito de la meditación y el bienestar en Madrid.
Nuestra filosofía
Nuestro enfoque centrado en el ser humano garantiza que cada sesión de meditación y yoga te lleve hacia un estado de serenidad y claridad mental. A través de prácticas guiadas, aprenderás a cultivar una calma duradera en tu vida diaria.
Nuestra misión
Nuestra misión es promover la calma interior y el bienestar emocional a través de prácticas accesibles para todos.
Nuestra Visión
Explora nuestras sesiones de meditación en grupo, donde podrás conectar con otros y compartir experiencias en un entorno de apoyo. Estas prácticas grupales fomentan un sentido de comunidad y te ayudan a profundizar en tu viaje interior.
Principios fundamentales
Nuestra comunidad está formada por expertos en meditación y yoga que te guiarán en tu viaje hacia la paz mental. Cada instructor aporta su experiencia única para enriquecer tu práctica.
Datos clave
Explora nuestros talleres de meditación y yoga diseñados para todos los niveles. Te ofrecemos un espacio para desconectar y reconectar contigo mismo.
Conéctate con Nosotros
Estamos aquí para ayudarte en tu viaje hacia la serenidad.
Estamos aquí para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar. Si tienes alguna pregunta o deseas más información sobre nuestras clases, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Preguntas Frecuentes
Respuestas a tus inquietudes sobre meditación y yoga
Aquí encontrarás respuestas a preguntas comunes sobre nuestros servicios de meditación y yoga.
¿Qué es la "Calmness Scoreboard"?
El "Calmness Scoreboard" es una herramienta única que permite a los participantes medir su estado de calma antes y después de las sesiones de meditación, proporcionando datos sobre su progreso y bienestar emocional.
¿Cuánto tiempo se recomienda practicar la meditación diariamente?
La meditación puede reducir el estrés hasta en un 60%, mejorar la concentración y aumentar la sensación de bienestar general. Además, estudios demuestran que puede ayudar a disminuir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
¿Qué tipos de meditación ofrecen?
Ofrecemos diversas técnicas de meditación, incluyendo meditación mindfulness, meditación guiada, y meditación trascendental, adaptadas a diferentes necesidades y niveles.
¿Qué tipo de meditación se practica en Mindful Madrid?
Absolutamente, nuestras sesiones están diseñadas para ser inclusivas, y nuestros instructores te guiarán a través de cada técnica, sin importar tu experiencia previa.
¿Ofrecen sesiones privadas?
La meditación puede reducir el estrés en un 60%, mejorar la concentración y promover un mayor sentido de bienestar general, según estudios recientes.
¿Cuál es la duración de las clases?
Sí, ofrecemos sesiones virtuales en vivo y grabadas, permitiendo que nuestros clientes practiquen desde la comodidad de su hogar. Esto ha permitido un aumento del 50% en la participación de nuestros usuarios.
¿Puedo asistir a una clase de prueba?
Sí, ofrecemos una clase de prueba gratuita para nuevos estudiantes, permitiéndote experimentar nuestras enseñanzas antes de tomar una decisión.
¿Qué debo llevar a clase?
Te recomendamos llevar ropa cómoda que permita el movimiento y una esterilla de yoga si tienes. También puedes traer una botella de agua para mantenerte hidratado durante la sesión.
¿Qué tipo de meditación se enseña en Mindful Madrid?
Sí, ofrecemos programas de formación de instructores de yoga que están acreditados y cumplen con los estándares de la industria, proporcionando las herramientas necesarias para enseñar con confianza.
¿Ofrecen paquetes de membresía?
Además de nuestro "Calmness Scoreboard", recomendamos llevar un diario personal para registrar tus experiencias y reflexiones después de cada sesión.
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